Var du med på workshopen? Inom kort kommer du att kunna hämta bilderna högupplösta här.
Se och hämta bilderna här ->

Denna kurs är ett bra sätt att introduceras i ashtangayoga. Den här kursen passar dig som är nybörjare och som inte har någon erfarenhet av yoga. Fokus ligger på att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen. Under kursen går vi noggrant igenom den andningsteknik man använder i ashtangayoga. Du får också lära dig lite om yogans bakgrund, filosofi och historia. Läs mer om kursen och boka din plats här.

Denna kurs är bra för dig som kanske har haft ett uppehåll med din yoga praktik eller för dig som har svårt att binda upp dig på kurs en gång per vecka. Här hittar du mer information om kursen >>>

Att yoga är ett utmärkt sätt att öka sitt välmående under en graviditet och du får också möjlighet att förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen och tiden som följer efter det. Genom att arbeta med din andning blir du medveten om din kropp och det kan hjälpa dig slappna av. Läs mer och boka din plats här >>>

Kursen hålls av FD Måns Broo, lektor i religionsvetenskap vid Åbo Akademi, Finland. Trots att Patanjalis Yoga-sutra är en text som har mer än 1500 år på nacken är den fortfarande högst dagsaktuell. Detta är det bärande temat för denna kurs, som introducerar denna text, både vad gäller dess bakgrund, format och centrala tankegångar, men på ett sätt som hela tiden kopplas både till vårt eget yogautövande och till vårt dagliga liv. Under två dagar kommer vi att prata om texten men också illustrera dess lärdomar med hjälp av olika slags övningar, i synnerhet meditationer (dhyana) och yogisk högläsning (”chanting” eller svadhyaya).
Kursen kräver inga förkunskaper utan riktar sig till alla med ett intresse för yoga som sträcker sig också utanför yogamattans kant. Läs mer och boka Måns workshop här >>>