Aktuellt hos Yogashala Stockholm
Priser, klippkort & våra medlemskap
Vi har olika medlemskap och kort att välja mellan. Årskort, terminskort, månadskort eller digitala drop in kort. Se vilket som passar dig bäst. Efter ditt köp kommer du enkelt kunna logga in, boka/avboka klasser, checka in, se din träningshistorik och hämta kvitto för friskvårdsbidrag. All information finns på din sida i vårt boknings system Wondr.
Kontakta oss
Vi som driver Yogashala Stockholm heter Lotta Lalér och Lisa Lalér. Till vår hjälp har vi erfarna lärare, några oumbärliga allt-i-allon och självklart alla som yogar här. Känn dig varmt välkommen till oss. Följ och gilla oss gärna på Instagram och Facebook.
Evenemang hösten 2019
21 dec kl. 13.00 – Workshop yinyoga med Camilla Håkanson
22 dec kl. 11.00 – Julmys och öppet hus
22 dec kl. 11.00 Yogaprat med Lisa Lalér
22 dec kl. 12.30 Prova på klass yinyoga
22 dec kl. 14.00 Prova på klass Ashtanga Yoga
FÖR DIG SOM ÄR NYBÖRJARE
En guide till yoga
Vill du ha hjälp att komma igång? Här är en guide för dig som vill börja yoga men inte vet vilken kurs eller klass som passar dig bäst.
KOM IGÅNG MED EN KURS UNDER HÖSTEN
Vi har kurser för alla
Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av yogakurser. Vi har ashtangayoga på alla nivåer, yoga för gravida, för mamma och bebis och yoga för män. Vilken kurs passar dig?
KOM NÄR DU VILL TILL VÅRA ÖPPNA KLASSER
Drop in-klasser när du vill
Vi har många öppna klasser på båda våra shalor. Du kan välja att gå på ashtanga-, hatha- eller yinyoga. I vårt drop in-schema kan du se alla klasser och boka de du vill gå på. Om det fösta gången går du in på vår prissida och köper lämpligt kort eller medlemskap. Är du redan medlem kan du logga in och göra bokningar här.
TA STEGET MOT självständig yoga
Mysore style. Yoga i ditt eget tempo.
Mysore style är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Den innebär att du yogar tillsammans med andra, men du gör rörelserna i din egen takt och i det tempo som passar dig. Läraren finns alltid med i rummet och går runt och korrigerar, ger råd och uppmuntrar dig att utvecklas. Det blir nästan som privatundervisning i grupp.
FOKUS PÅ ANDNING OCH RÖRELSE
Yoga för gravida
Att yoga är ett utmärkt sätt att öka sitt välmående under en graviditet. Du får också möjlighet att förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen och tiden som följer efter det.
NY PILOTSTUDIE VISAR
Yoga – lovande behandling mot IBS
Yogashala Stockholm och Perjohan Lindfors, specialist i gastroenterologi, har tillsammans genomfört en pilotstudie om IBS och yoga. Resultatet visar att yoga har goda effekter på både IBS-symptom och mag- och tarm relaterad ångest. Vi ser fram emot fördjupade studier kring detta och hoppas det kan hjälpa många som lider av IBS.
VI FIRAR
hitta det du söker
Vad vill du göra?
