Våra kurser & workshops

Yogashala_yogaklass_nybörjare

Helgkurs –
för nybörjare

16 –17 AUG 

Stadsretrreat_Mysore_Style_augusti

Stadsretreat –
Mysore style

14 – 17 aug

Yogashala_Yogakurs_för_stela_kvinnor

Helgkurs –
Yoga för stela kvinnor

23–24 aug 

Yoga för stela män kurs

Helgkurs –
Yoga för stela män

23 – 24 AUG

Yogashala_Eddie Stern_workshop 2026

Workshop med
Eddie Stern

 30 JAN – 1 FEB

Yogashala_yogaklass_Nytorget
Gå till drop in-schema
Yogashala_Yogakurser
Se alla våra kurser
Yogashala_Workshop_Yoga
Boka en workshop
Yogashala_yinyoga för stela män

FÖR DIG SOM ÄR NYBÖRJARE

En guide till yoga

Vill du ha hjälp att komma igång? Här är en guide för dig som vill börja yoga men inte vet vilken kurs eller klass som passar dig bäst.

KOM IGÅNG MED EN KURS

Vi har yogakurser för alla Stockholmare

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av yogakurser. Vi har ashtangayoga på alla nivåer, yinyoga, yoga för stela män och kvinnor, för mamma och bebis. Vilken kurs passar dig?

Yogashala_Yogakurser
Yogashala_Yogaklasser

KOM NÄR DU VILL TILL VÅRA ÖPPNA KLASSER

Drop in-klasser när du vill

Vi har många öppna klasser på båda våra Shalor. Du kan välja att gå på ashtanga-, hatha- eller yinyoga. I vårt drop in-schema kan du se alla klasser och boka de du vill gå på. Om det är första gången du besöker oss går du in på vår prissida och köper klippkort eller medlemskap. Det går även bra att köpa enstaka klasser direkt i dropin-schemat. Klicka på knappen KÖP till vänster om boka-knappen så får du upp det aktuella priset för klassen. Är du redan medlem kan du logga in och göra bokningar här.

TA STEGET MOT självständig yoga

Mysore style. Yoga i ditt eget tempo.

Mysore style är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Den innebär att du yogar tillsammans med andra, men du gör rörelserna i din egen takt och i det tempo som passar dig. Läraren finns alltid med i rummet och går runt och korrigerar, ger råd och uppmuntrar dig att utvecklas. Det blir nästan som privatundervisning i grupp.

Alla kan yoga Mysore style