Kurser 2018-01-21T15:58:18+00:00

Vi har kurser för alla

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av kurser för alla nivåer. Vill du bygga upp din styrka och smidighet eller föredrar du en mer stillsam yoga? Hos oss kan du göra både och.

Logga in
2018-02-16T11:37:32+00:00

Ashtanga Yoga – Mysorekurs

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

2018-01-18T12:44:16+00:00

Yoga för män – Grundkurs

Kursen är öppen för män i alla åldrar och kursen fokuserar lite extra på fysisk och mental uthållighet. Det är en kurs för den som vill träna upp både styrka, rörlighet och medveten närvaro.

2018-02-16T11:28:02+00:00

Yoga som stresshantering

De flesta människor möter någon gång i livet situationer som kan upplevas mer eller mindre stressande. Bara att få ihop vardagen med alla måsten är en utmaning för många. I yogan finns verktyg för att få en bättre balans i livet.

2018-02-11T21:38:08+00:00

Gravidyoga

Att yoga är ett utmärkt sätt att öka sitt välmående under en graviditet och du får också möjlighet att förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen och tiden som följer efter det.

2018-01-18T13:21:33+00:00

Mamma & bebis-yoga

Mamma-bebis-yoga är ett bra och skönt sätt att komma igång med hela kroppen och stärka din muskulatur på ett säkert sätt. Dessutom blir det ett sätt att skapa kontakt med ditt barn.

Ashtangayoga Yogashala Stockholm fyra steg till självständig utövare

Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Yoga. Mysore innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Guide till mer info

BLI MEDLEM HOS OSS

Köp ditt kort här

Här hittar du alla våra kort och priser