Kurser 2018-06-26T06:00:21+00:00

Vi har kurser för alla

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av kurser för alla nivåer. Vill du bygga upp din styrka och smidighet eller föredrar du en mer stillsam yoga? Hos oss kan du göra både och.
2018-06-15T10:30:49+00:00
-

Ashtanga Yoga i 4 steg

Ett unikt tillfälle att fördjupa dig tillsammans med en liten exklusiv grupp med samma lärare under hela perioden. Du kommer att få mycket individuellt stöd och hjälp i din utveckling mot att bli självständig i din yogautövning.

2018-06-25T18:27:46+00:00

Ashtanga Yoga – Mysore

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

2018-06-15T12:45:31+00:00

Yoga som stresshantering

De flesta människor möter någon gång i livet situationer som kan upplevas mer eller mindre stressande. Bara att få ihop vardagen med alla måsten är en utmaning för många. I yogan finns verktyg för att få en bättre balans i livet.

2018-06-15T15:08:34+00:00

Yoga för ungdom

Är du ung och nyfiken på Yoga? Med hjälp av yoga kan du lära dig att hantera yttre och inre stress och att lära dig att lyssna på din kropp.

2018-06-15T13:13:28+00:00

Yoga för gravida

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

2018-06-15T13:29:02+00:00

Yoga för mamma & bebis

Mamma & bebis-yoga är ett bra och skönt sätt att komma igång med hela kroppen och stärka din muskulatur på ett säkert sätt. Dessutom blir det ett sätt att skapa kontakt med ditt barn.

2018-06-15T13:41:38+00:00

Yoga för seniorer

Det är viktigt att fortsätta  ta hand om både kroppen och själen när man blir lite äldre och det är aldrig försent att börja med yoga.

Rabatt för studenter och pensionärer

Som pensionär eller student har du tillgång till massor av bra erbjudanden och förmåner hos oss.
Kom in på shalan och visa ditt kort när du handlar så får du rabatten.
Ashtangayoga Yogashala Stockholm fyra steg till självständig utövare

Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Yoga. Mysore innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Guide till mer info

Köp ditt kort här

Här hittar du alla våra kort och priser