Kurser hösten 2019

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av kurser för alla nivåer. Vill du bygga upp din styrka och smidighet eller föredrar du en mer stillsam yoga? Hos oss kan du göra både och.
2019-09-23T21:28:24+02:00

Läsårskurs 19/20

10 helgtillfällen för dig som utövar Mysore style regelbundet. Huvudlärare för kursen är Lisa Lalér. Du får fördjupning och vägledning i din egen praktik, kunskap om asanas effekter på kroppens organ, om anatomi och funktion, om yogans filosofi, historia och grundläggande kunskaper i sanskrit.

2019-09-23T16:26:24+02:00

Ashtanga Yoga Mysore

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

2019-11-28T16:45:36+01:00

Yoga för gravida

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

2019-11-28T16:45:48+01:00

Yoga för mamma & bebis

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

2019-11-21T21:24:48+01:00

Ashtanga Yoga – nybörjare helgkurs

För dig som inte har provat Ashtanga Yoga tidigare har vi introduktionskurser under en helg nästan varje månad. Du som går kursen får en känsla för vad det innebär att utöva ashtangayoga.

Ashtangayoga Yogashala Stockholm fyra steg till självständig utövare

Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Yoga. Mysore innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Guide till mer info

Köp ditt kort här

Här hittar du alla våra kort och priser