Kurser våren 2020

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av yogakurser för alla. Det spelar ingen roll om du är en erfaren utövare, lite ringrostig, skadad eller total nybörjare. Oavsett förmåga ska du känna dig välkommen till oss. Vi möter dig där du är.
2019-11-10T17:44:32+01:00

Hathayoga

Det här är en kurs i Hathayoga för dig som tycker om lite variation av rörelser. Läraren bygger varje kurstillfälle utifrån olika teman som fokuserar på kroppens olika delar. Vissa klasser kommer ha ett lite högre tempo medan vi andra gånger drar ner på takten och stannar kvar längre i varje position

Ashtangayoga Yogashala Stockholm fyra steg till självständig utövare

Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Yoga. Mysore innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

FÖR DIG SOM YOGAR

Bra att veta