Kurser våren 2020

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av yogakurser för alla. Det spelar ingen roll om du är en erfaren utövare, lite ringrostig, skadad eller total nybörjare. Oavsett förmåga ska du känna dig välkommen till oss. Vi möter dig där du är.
2019-11-27T19:57:07+01:00

Ashtanga Yoga – Mysorekurs

Ashtangayoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

2019-11-25T16:36:00+01:00

Mamma & bebis – yoga

På denna kurs yogar du tillsammans med ditt barn. Efter graviditet, förlossning och de omvälvande förändringar som sker i livet när man fått barn är det skönt att komma i kontakt med och träna upp sin egen kropp igen.

2019-11-28T16:29:20+01:00

Gravidyoga

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

2019-11-21T18:47:56+01:00

Hathayoga

Hathayoga är för dig som tycker om lite variation av rörelser. Läraren bygger varje kurstillfälle utifrån olika teman som fokuserar på kroppens olika delar. Vissa klasser kommer ha ett lite högre tempo medan vi andra gånger drar ner på takten och stannar kvar längre i varje position.

Ashtangayoga Yogashala Stockholm fyra steg till självständig utövare

Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Yoga. Mysore innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

FÖR DIG SOM YOGAR

Bra att veta

Köp ditt kort här

Här hittar du alla våra kort och priser