Ashtanga yoga – grundkurs

2019-02-19T07:58:28+00:00

På denna kurs introduceras du i ashtangayogans grunder. Det är för dig som är nybörjare eller har gått vår nybörjarintensiv.

Ashtanga yoga – fortsättning

2019-02-19T07:54:13+00:00

Denna nivå är för dig som har gått en nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet och som vill gå ett steg vidare i yogan.

Ashtanga yoga – fortsättning mot mysore

2019-02-19T07:54:47+00:00

Den här kursen passar dig som gått en grund- och en fortsättningskurs och som vill ta ett steg vidare mot Mysore. Här får du lära dig alla stående positioner, flera sittande och hela avslutningssekvensen.

Ashtanga yoga – Mysore

2019-02-19T07:55:25+00:00

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Yoga för mamma & bebis

2019-02-19T08:07:50+00:00

Mamma & bebis-yoga är ett bra och skönt sätt att komma igång med hela kroppen och stärka din muskulatur på ett säkert sätt. Dessutom blir det ett sätt att skapa kontakt med ditt barn.

Ashtanga Yoga – nybörjare, helgkurs

2019-09-19T14:37:59+00:00

För dig som inte har provat Ashtanga Yoga tidigare har vi introduktionskurser under en helg nästan varje månad. Du som går kursen får en känsla för vad det innebär att utöva ashtangayoga.

Nyårsaftonsyoga

2019-08-23T08:00:24+00:00

Kom och yoga på nyårsafton för barnen och ungdomarna i Mysore. Alla pengar går oavkortat till V-CARE. En ledd klass med Lisa Lalér.

Lyft och Bandhas

2019-04-01T11:08:52+00:00

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.

Yinyoga med Magdalena Mecweld

2019-08-14T18:53:31+00:00

Vila dig i form med Yinyoga på djupet. Varmt välkommen till denna tre-timmars workshop med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. Under workshopen går vi igenom kroppens och sinnets begränsningar och hinder med hjälp av Yinyoga, Restorative och Mindfulness Meditation.

Visa fler inlägg