För dig som inte har provat Ashtanga Yoga tidigare har vi introduktionskurser under en helg nästan varje månad. Du som går kursen får en känsla för vad det innebär att utöva ashtangayoga.

Fortsättningsintensiven är för dig som har gått en grundkurs eller liknande och för dig som kanske har haft ett uppehåll med yogan och vill komma igång igen.

Den här helgkursen är för dig som vill komma igång med självständig yogautövning och yoga i ditt eget flöde och tempo.