Yinyoga/Mindulness/Mindful writing

2020-06-02T15:28:14+02:00

Tre praktiker, tre verktyg leder oss igenom denna workshop. Genom återhämtande, lugn Yinyoga och Mindfulness hämtar vi hem oss själva och landar sen i våra inre rum med reflekterande skrivövningar.

Mysore style workshop

2020-05-14T10:56:22+02:00

Mysore style workshop med Lisa och Camilla 13 - 16 augusti 2020. Den här kursen vänder sig både till dig som är en erfaren utövare och vill fördjupa dina kunskaper, men också till dig som bara har utövat ashtangayoga ett kort tag och vill lära dig mer.

Lyft och Bandhas

2020-06-02T16:24:42+02:00

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.