Malin Mendel tar dig med på en smakresa till Indien – där maten, hälsan men även klimatet står i centrum. Malin lever till vardags i två världar, som korrespondent i Indien och hemma med familjen i Sverige. I den här boken skildras indiskt vardagsliv med mat och yoga. Boken bjuder på vegetariska rätter som vem som helst kan laga, många av dem inspirerade av Malins grannar och vänner i Bombay. Det är genuin och enkel mat som gör gott – för både kroppen, sinnet och klimatet.

En annan del av det indiska livet är yogan, som är mer än träning. Det handlar om hur vi beter oss mot djur och natur, vikten av måttfullhet och att inte slösa. I boken utvecklar författaren sina tankar om yogans filosofi, och hur den faktiskt kan göra oss klimatsmartare.