Ashtanga Yoga – fortsättning, helgkurs | Yogashala Stockholm
Ashtanga Yoga – fortsättning, helgkurs2018-09-27T10:50:16+00:00

Projektbeskrivning

HELGKURS

Ashtanga Yoga fortsättning –
helgkurs

Ashtanga Yoga fortsättning – helgkurs, är för dig som har gått en grundkurs eller för dig som kanske har haft ett uppehåll med yogan och vill komma igång igen.

Vi träffas två timmar på fredagen, lördagen och söndagen. Under den här helgen stävar vi mot att du ska börja lära dig ordningen på alla stående positioner och de första sittande, så att du sedan kan gå över till våra Ashtanga Yoga fortsättning mot mysorekurser och Ashtanga Yoga mysorestyle-klasser. Läraren kommer att leda klasserna och grundligt gå igenom Vinyasa – andning och rörelse systematiserat i ett flöde och hur man tar sig in och ut ur de olika positionerna.

Vi kommer att stanna upp då och då och repetera ordningen på positionerna. Du kommer även att bli introducerad i några fler sittande rörelser samt rörelserna i avslutningssekvensen i lugn takt och du får lära dig mer om yogans filosofi. Under varje klass ges utrymme för frågor och funderingar.

Kurstillfällen

Ashtangayoga fortsättning - helgkurs 12-14 oktober

Plats: Shala Zinkensdamm, Ringvägen 9D

Kursperiod: 12-14 oktober

Dag: Helgkurs

Tid: Fredag 18.00 - 20.00, lördag och söndag 13.00 - 15.00

Lärare: Paula Hägg

Pris: 950 kr

Snabbvägar

Taggar: