Projektbeskrivning

Familjeyoga

WORKSHOP

Familjeyoga

För föräldrar och barn 8–12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

Många barn och tonåringar påverkas precis som vuxna av stress och andra livsstilsproblem. Med yoga kan du på ett lekfullt och lustfullt sätt ge dina barn ett redskap för välmående som de kan ha med sig hela livet. Att utöva yoga med familjen är ett skönt sätt att ta hand om både kroppen och själen samtidigt och tillsammans.

Vi utgår från ashtangayogan som bas med solhälsningar, stående och sittande rörelser men håller oss inte helt till ashtangayogans givna sekvens. Klassen kommer också att innehålla lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Klassen passar både nybörjare och vana yogautövare.

TÄNK PÅ

Kostnad för temaklass: 150 kr per vuxen och 150 kr per barn. Våra temaklasser är ej avbokningsbara eller ombokningsbara. Student och pensionärsrabatter gäller ej på temaklasserna.

Kurstillfällen

Familjeyoga 29 september

Plats: Shala Nytorget, Gotlandsgatan 88

Kursperiod: 29 september

Dag: Söndag

Tid: 12.00-13.15

Lärare: Kristel Köiva

Pris: 150 kr

Familjeyoga 13 oktober

Plats: Shala Nytorget, Gotlandsgatan 88

Kursperiod: 13 oktober

Dag: Söndag

Tid: 12.00-13.15

Lärare: Kristel Köiva

Pris: 150 kr

Familjeyoga 24 november

Plats: Shala Nytorget, Gotlandsgatan 88

Kursperiod: 24 november

Dag: Söndag

Tid: 12.00-13.15

Lärare: Kristel Köiva

Pris: 150 kr

hantera stress i vardagen 

Yoga ger fokus och bättre impulskontroll