Lyft och Bandhas2019-01-04T11:48:16+00:00

Projektbeskrivning

Lyft och Bandhas

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.

Vi kommer att fokusera på lyften i solhälsningarna, mellan de stående rörelserna och genomhoppen. Vi leker också med andra armbalanserande rörelser. Klassen utgår från ashtangayogans sekvens men med lite variation och tillägg och passar dig som har gått minst en grundkurs eller grundnivå drop-in under en termin.

Tänk på

Workshops är inte avboknings- eller ombokningsbara. Student och pensionärsrabatter gäller inte på workshops.

Kurstillfällen

Lyft & bandhas workshop 10 februari

Plats: Shala Nytorget, Gotlandsgatan 88

Kursperiod: 10 februari

Dag: Söndag

Tid: 13.30-16.30

Lärare: Lisa Lalér & Cia Idemalm

Pris: 450 kr