Mån-dagar är vilodagar

Vid fullmåne och nymåne vilar man traditionellt inom ashtangayoga. För de som går på Mysore style-klass flera dagar i veckan är det extra viktigt med vilodagarna. För att du ska slippa stå och dra i en låst dörr en tidig morgon, notera gärna dagarna för full- och nymåne.

Precis som allt i naturen som innehåller mycket vatten, människokroppen består av cirka 70 procent vatten, så påverkas vi av månens olika faser. Alla som utövar yoga över tid kommer i samklang med och blir mer lyhörd för kroppens naturliga signaler och cykler. Att observera fullmånen och nymånen är ett sätt att uppmärksamma och hedra naturens rytm så att vi lättare kan leva i större harmoni med den.

Vi använder den svenska kalendern för att se vilka dagar det är nymåne och fullmåne.

Alla andra klasser på schemat hålls som vanligt.

Mån-dagar 2025

Fullmåne är en av månens faser och inträffar när. solen, jorden och månen står i rät linje med varandra och hela månens yta är belyst.

Fullmåne onsdag 12 februari
Fullmåne fredag 14 mars
Fullmåne söndag 13 april
Fullmåne måndag 12 maj
Fullmåne onsdag 11 juni
Fullmåne torsdag 10 juli
Fullmåne lördag 9 augusti
Fullmåne söndag 7 september
Fullmåne tisdag 7 oktober
Fullmåne onsdag 5 november
Fullmåne fredag 5 december

Nymåne

Nymånedagar 2025

Nymåne tisdag 29 januari
Nymåne torsdag 28 februari
Nymåne fredag 27 april
Nymåne söndag 27 maj
Nymåne måndag 25 juni
Nymåne 24 juli
Nymåne onsdag 23 augusti
Nymåne fredag 21 september
Nymåne lördag 21 oktober
Nymåne måndag 20 november
Nymåne onsdag 20 december