Mån-dagar är vilodagar

Vid fullmåne och nymåne vilar man traditionellt inom ashtangayoga. För de som går på Mysore style-klass flera dagar i veckan är det extra viktigt med vilodagarna. För att du ska slippa stå och dra i en låst dörr en tidig morgon, notera gärna dagarna för full- och nymåne.

Precis som allt i naturen som innehåller mycket vatten, människokroppen består av cirka 70 procent vatten, så påverkas vi av månens olika faser. Alla som utövar yoga över tid kommer i samklang med och blir mer lyhörd för kroppens naturliga signaler och cykler. Att observera fullmånen och nymånen är ett sätt att uppmärksamma och hedra naturens rytm så att vi lättare kan leva i större harmoni med den.

Vi använder den svenska kalendern för att se vilka dagar det är nymåne och fullmåne.

Alla andra klasser på schemat hålls som vanligt.

Mån-dagar 2023

Fullmåne är en av månens faser och inträffar när. solen, jorden och månen står i rät linje med varandra och hela månens yta är belyst.

Fullmåne tisdag 7 mars

Fullmåne torsdag 6 april

Fullmåne fredag 5 maj

Fullmåne söndag 4 juni

Fullmåne måndag 3 juli

Fullmåne tisdag 1 augusti ( supermåne )

Fullmåne onsdag 31 augusti ( supermåne )

Fullmåne fredag 29 september

Fullmåne lördag 28 oktober

Fullmåne måndag 27 november

Fullmåne onsdag 27 december

 

Nymåne

Nymånedagar 2023

Nymåne tisdag 21 mars
Nymåne torsdag 20 april
Nymåne fredag 19 maj
Nymåne söndag 18 juni
Nymåne måndag 17 juli
Nymåne onsdag 16 augusti
Nymåne fredag 15 september
Nymåne lördag 14 oktober
Nymåne måndag 13 november
Nymåne onsdag 13 december