Yoga Södermalm

SÖDERMALM

Om yoga och Södermalm

Södermalm, en av Stockholms mest dynamiska stadsdelar, är känd för sin kulturella mångfald och livliga atmosfär. Här, mitt i denna urbana miljö, ligger Yogashala studio som erbjuder en akademisk och holistisk ansats till yoga och välbefinnande.

Vi som driver Yogashala Stockholm är Lotta Lalér och Lisa Lalér. Lotta är VD. Lisa är huvudlärare och auktoriserad att undervisa i ashtangayoga. Vi är också systrar. Till vår hjälp har vi erfarna lärare, några oumbärliga allt-i-allon och självklart alla som yogar här. Känn dig varmt välkommen till oss, våra shalor och framförallt till vår gemenskap.

Södermalm

Tradition möter modern vetenskap

Stärk kropp och sinne med Yogashala

Yogashala framhäver vikten av fysisk och mental hälsa genom en integrativ metod som kombinerar traditionell yogafilosofi med moderna vetenskapliga insikter. Klasserna är utformade för att främja både kroppslig styrka och mental klarhet, vilket är av stor betydelse för individer som navigerar i den moderna livsstilen och stressen som ofta är förknippad med storstadsboende.

Workshops och föreläsningar för välmående

Yoga och lärande på Södermalm

I linje med Södermalms kulturella och kreativa anda, erbjuder studion två platser på Zinkensdamm och Nytorget, en plattform för olika workshops och föreläsningar som belyser ämnen som mindfulness, stresshantering och kroppens biologi. Genom att erbjuda utbildningar och evenemang, strävar studion efter att skapa en djupare förståelse för yoga som en livsstil snarare än enbart en fysisk praktik.

Främjar samhörighet och livskvalitet

En mötesplats för gemenskap

Studion fungerar dessutom som en gemensamhetsnod, där individer med olika bakgrunder samlas för att dela erfarenheter och insikter. Genom att främja en känsla av samhörighet och öppenhet, bidrar studion till Södermalms sociala och kulturella väv, vilket gör den till en viktig aktör i stadsdelens livskvalitet.

Fördjupa din yoga på inspirerande platser

Yoga retreats

Vi har stadsretreats i våra egna lokaler några gånger per år och anordnar yoga retreats någon gång då och då till andra intressanta plaser där vi fördjupar oss vidare i yogan.

Vi finns på Södermalm

Du hittar oss på Nytorget och Zinkensdamm

Shala Nytorget

Gotlandsgatan 88
116 38 Stockholm
Telefon: 08 – 556 033 53
info@yogashalastockholm.se
Bankgiro: 5271-9580

Shala Zinkensdamm

Ringvägen 9 d
118 23 Stockholm
Telefon: 08 – 556 033 53
info@yogashalastockholm.se
Bankgiro: 5271-9580