Workshops

En workshop är en klass med fördjupning i ett ämne eller tema som pågår under en dag eller en helg. De flesta av våra workshops är anpassade för både nybörjare och erfarna yogautövare.
2020-01-16T16:33:05+01:00

Meditation med Magnus Fridh

Under denna 80-minuters yoga -och meditationsklass kommer vi att utforska flera olika tekniker för att hitta närvaro och stillhet. En dynamisk yogadel där vi försöker hitta en perfekt balans mellan andning och rörelse. En annan del där vi utforskar närvaromeditation genom enkla övningar.  Fokus ligger på avkoppling, närvaro och medkänsla för att göra sinnet mer vilsamt, flexibelt och kärleksfullt.

2020-01-21T08:30:23+01:00
-

Eddie Stern, workshop

Eddie is from New York and founder of AYNY and Brooklyn Yoga Club. Eddie’s teachings are firmly rooted in the ashtangayoga tradition. Eddie will be teaching in Stockholm, January 31 - February 3 2020.

2020-01-08T17:21:42+01:00

Restorativeyoga

Restorative yoga passar alla. Det är en lugn yogaform där du vilar i sköna och återhämtande positioner som återställer och balanserar kroppens energisystem.

2019-12-26T13:29:28+01:00

Familjeyoga

Familjeyoga är för föräldrar och barn 8-12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

2019-12-31T12:52:43+01:00

Yinyoga

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Genom att balansera yin, vila, och yang, aktivitet, i livet i stort ökar vårt välbefinnande på alla plan.

2019-11-22T17:19:56+01:00

Yinyogans magiska kraft

Varmt välkommen till vårens underbara workshops, yinyogans magiska kraft, med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. Mindfulness och yinyoga handlar om att rena och förädla vårt sinne och vår kropp.

2020-01-02T10:33:20+01:00

Vila dig i form med Yinyoga

Varmt välkommen till denna härliga sex-timmars workshop med Magdalena och Mats. Workshopen ägnas helt åt att återställa balansen i kropp, hjärta och sinne, vi tränar oss på att öka vår mindfulness, närvaro och fokus.

2020-01-09T15:23:14+01:00

Att vara stilla när allt skyndar, med Magnus Fridh

Allt fler längtar bort från höga krav och det intensiva informationsflödet. Men hur kan vi hitta stillheten och bibehålla den i vardagen? En möjlig väg är genom kvällens tre teman: vila, yoga och meditation, fredagen den 30 mars 2020 kl. 18.00 - 20.00.

2020-01-09T11:29:20+01:00

Lyft och Bandhas

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.

Nytorget

Gotlandsgatan 88

MAILA OSS

info@yogashalastockholm.se

Zinkensdamm

Ringvägen 9D

MAILA OSS

info@yogashalastockholm.se

Har du frågor?

Hör av dig.

MAILA OSS

info@yogashalastockholm.se

Köp ditt yogakort här

Här hittar du våra priser

DU HITTAR OSS PÅ

På Södermalm

Studio Zinkensdamm

SHALA

Zinken

Adress

Ringvägen 9D
118 23 Stockholm
Telefon: 08 – 556 033 53
info@yogashalastockholm.se
Bankgiro: 5271-9580

Öppettider

Måndag  10.00 – 16.30

Tisdag  10.00 – 15.00

Onsdag 10.00 – 12.30

Torsdag  10.00 – 12.30

HITTA OSS I ZINKENSDAMM

SHALA

Nytorget

Adress

Gotlandsgatan 88
116 38 Stockholm
Telefon: 08 – 556 033 53
info@yogashalastockholm.se
Bankgiro: 5271-9580

Öppettider

Måndag: 13.00 – 18.00

Tisdag:  13.00 – 17.30

Onsdag: 13.00 – 18.00

Torsdag 13.00 – 17.30

Fredag 09.00 – 12.00

HITTA OSS PÅ NYTORGET