Workshops

En workshop är en klass med fördjupning i ett ämne eller tema som pågår under en dag eller en helg. De flesta av våra workshops är anpassade för både nybörjare och erfarna yogautövare.
2020-06-02T15:28:14+02:00

Yinyoga/Mindulness/Mindful writing

Tre praktiker, tre verktyg leder oss igenom denna workshop. Genom återhämtande, lugn Yinyoga och Mindfulness hämtar vi hem oss själva och landar sen i våra inre rum med reflekterande skrivövningar.

2020-05-14T10:56:22+02:00

Mysore style workshop

Mysore style workshop med Lisa och Camilla 13 - 16 augusti 2020. Den här kursen vänder sig både till dig som är en erfaren utövare och vill fördjupa dina kunskaper, men också till dig som bara har utövat ashtangayoga ett kort tag och vill lära dig mer.

2020-06-10T06:52:24+02:00

Meditation med Magnus Fridh

Under denna 80-minuters yoga -och meditationsklass kommer vi att utforska flera olika tekniker för att hitta närvaro och stillhet. En dynamisk yogadel där vi försöker hitta en perfekt balans mellan andning och rörelse. En annan del där vi utforskar närvaromeditation genom enkla övningar.  Fokus ligger på avkoppling, närvaro och medkänsla för att göra sinnet mer vilsamt, flexibelt och kärleksfullt.

2020-06-01T14:42:44+02:00

Restorativeyoga

Restorative yoga passar alla. Det är en lugn yogaform där du vilar i sköna och återhämtande positioner som återställer och balanserar kroppens energisystem.

2020-03-04T11:59:18+01:00

Familjeyoga

Familjeyoga är för föräldrar och barn 8-12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

2020-06-01T14:18:47+02:00

Yinyogans magiska kraft

Varmt välkommen till vårens underbara workshops, yinyogans magiska kraft, med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. Mindfulness och yinyoga handlar om att rena och förädla vårt sinne och vår kropp.

2020-06-02T16:24:42+02:00

Lyft och Bandhas

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.

2020-04-22T12:27:36+02:00
-

Peter Sanson, Workshop

Peter Sanson began practicing ashtngayoga in 1985. Peter meets each student with great commitment, ease and intuition according to each individual’s level and needs. Peter will come to Stockholm in October 13-16 and 18-21 2020.

Nytorget

Gotlandsgatan 88

MAILA OSS

info@yogashalastockholm.se

Zinkensdamm

Ringvägen 9D

MAILA OSS

info@yogashalastockholm.se

Har du frågor?

Hör av dig.

MAILA OSS

info@yogashalastockholm.se

Köp ditt yogakort här

Här hittar du våra priser

DU HITTAR OSS PÅ

På Södermalm

Studio Zinkensdamm

SHALA

Zinken

Adress

Ringvägen 9D
118 23 Stockholm
Telefon: 08 – 556 033 53
info@yogashalastockholm.se
Bankgiro: 5271-9580

Öppettider

Måndag  10.00 – 16.30

Tisdag  10.00 – 15.00

Onsdag 10.00 – 12.30

Torsdag  10.00 – 12.30

HITTA OSS I ZINKENSDAMM

SHALA

Nytorget

Adress

Gotlandsgatan 88
116 38 Stockholm
Telefon: 08 – 556 033 53
info@yogashalastockholm.se
Bankgiro: 5271-9580

Öppettider

Måndag: 13.00 – 18.00

Tisdag:  13.00 – 18.00

Onsdag: 13.00 – 18.30

Torsdag: 13.00 – 17.30

Fredag: 09.00 – 12.00

HITTA OSS PÅ NYTORGET