En nybörjarkurs där grunderna i yinyoga som helhet lärs ut, anatomi, positioner, teori vad yinyoga är samt andning och Yoga Nidra, vikten av stillhet och vila.

På denna kurs yogar du tillsammans med ditt barn. Efter graviditet, förlossning och de omvälvande förändringar som sker i livet när man fått barn är det skönt att komma i kontakt med och träna upp sin egen kropp igen.