Ashtanga Yoga – Grundkurs

2018-04-09T07:31:28+00:00

På den här kursen introduceras du i ashtangayogans grunder. Den är för dig som är nybörjare eller har gått vår intensivkurs.

Ashtanga Yoga – Nybörjare, intensiv

2018-04-18T14:09:12+00:00

För dig som inte har provat Ashtanga Yoga tidigare har vi introduktionskurser cirka en helg i månaden. Du får genast en känsla för vad det innebär att utöva Ashtangayoga.

Workshop med Eddie Stern

2018-02-19T13:13:44+00:00

Eddie Stern är från New York och certifierad ashtangayogalärare. Han kommer hålla en intensiv workshop med mysoreklasser, ledda klasser, chanting samt föreläsningar med tid för frågor och funderingar.

Workshop med Peter Sanson

2018-04-12T08:14:33+00:00

Peter Sanson är från Nya Zealand och började utöva Ashtanga Yoga år 1985 och har sedan dess dedikerat sitt liv till yogan. I sin undervisning möter Peter sina elever med stort engagemang, lätthet och intuition sina elever utifrån varje individs nivå och behov.

Ashtanga Yoga – Fortsättning mot Mysore-kurs

2018-03-25T20:05:13+00:00

Denna kurs är för dig som gått en längre grundkurs plus en fortsättningskurs och som vill gå ett steg vidare i yogan. Du får lära dig alla stående positioner, fler sittande och hela avslutningssekvensen.

Ashtanga Yoga – Mysorekurs

2018-03-21T20:07:48+00:00

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Familjeyoga

2018-03-29T10:11:55+00:00

För föräldrar och barn 8-12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

Yoga som stresshantering

2018-03-25T20:06:52+00:00

De flesta människor möter någon gång i livet situationer som kan upplevas mer eller mindre stressande. Bara att få ihop vardagen med alla måsten är en utmaning för många. I yogan finns verktyg för att få en bättre balans i livet.

Visa fler inlägg