Ashtanga Yoga – nybörjare, helgkurs

2018-06-08T08:38:07+00:00

För dig som inte har provat Ashtanga Yoga tidigare har vi introduktionskurser cirka en helg i månaden. Du får genast en känsla för vad det innebär att utöva Ashtangayoga.

Ashtanga Yoga – Grundkurs

2018-04-09T07:31:28+00:00

På den här kursen introduceras du i ashtangayogans grunder. Den är för dig som är nybörjare eller har gått vår intensivkurs.

Workshop med Eddie Stern

2018-05-25T14:41:15+00:00

Eddie Stern är från New York och certifierad ashtangayogalärare. Han kommer hålla en intensiv workshop med mysoreklasser, ledda klasser, chanting samt föreläsningar med tid för frågor och funderingar.

Ashtanga Yoga – fortsättning mot Mysore

2018-05-14T13:12:00+00:00

Denna kurs är för dig som gått en längre grundkurs plus en fortsättningskurs och som vill gå ett steg vidare i yogan. Du får lära dig alla stående positioner, fler sittande och hela avslutningssekvensen.

Ashtanga Yoga – Mysore

2018-05-14T13:12:40+00:00

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Familjeyoga

2018-04-23T09:03:14+00:00

För föräldrar och barn 8-12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

Föda utan rädsla

2018-06-04T13:04:20+00:00

På denna temaklass använder vi boken och metoden ”Föda utan rädsla” som bas. Metoden är utformad av doulan och sjukgymnasten Susanna Heli med barnmorskan Liisa Svensson.

Gravidyoga

2018-04-19T10:03:47+00:00

Att yoga är ett utmärkt sätt att öka sitt välmående under en graviditet och du får också möjlighet att förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen och tiden som följer efter det.

Visa fler inlägg