Ashtanga Yoga – fortsättning

2019-05-03T11:28:00+00:00

Den här kursen passar när du vill ha en mer kraftfull yoga och få igång energin i kroppen och bygga styrka och uthållighet. Den passar också väldigt bra om du känner dig stressad. Den rensar kroppen från slaggprodukter och ger bättre immunförsvar.

Ashtanga Yoga – Mysore

2019-05-03T11:28:59+00:00

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

Yoga för gravida

2019-09-19T07:20:25+00:00

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

Yoga för mamma & bebis

2019-05-03T11:30:08+00:00

Mamma & bebis-yoga är ett bra och skönt sätt att komma igång med hela kroppen och stärka din muskulatur på ett säkert sätt. Dessutom blir det ett sätt att skapa kontakt med ditt barn.

Hatha Yoga – grundkurs

2019-05-03T11:30:45+00:00

Basen i vår hathayoga är ashtangayogans djupandning som synkroniseras med stärkande och balanserande rörelser i ett lugnt men dynamiskt tempo.