Välkommen till "Yoga för Stela Kvinnor" på fortsättningsnivå, en kurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. 

Den här kursen är skapad speciellt för golfare som vill förbättra sitt spel genom ökad rörlighet, stabilitet och mentalt fokus. Genom yogans smarta kombination av vridningar, coreövningar och medveten andning får du verktyg för att skapa både kraft och kontroll i svingen – samtidigt som du minskar risken för skador.

En fortsättningskurs som riktar sig till vana utövare av yinyoga med fokus på andning och inre stillhet.

Denna kurs är skapad för dig som vill fortsätta yoga under graviditeten, med fokus på att stärka kroppen, hitta lugn och skapa kontakt med ditt barn.