PT-yoga

Vi erbjuder personlig träning till enskilda individer, duos och små grupper.
Yogashala_PT-yoga

YOGA PRIVATLEKTION

Yoga privat eller i duo

På en privatlektion får du möjlighet att fokusera på just det du behöver, med personlig guidning för att utvecklas. Kanske är du nybörjare och vill få en genomgång av yogans grunder eller har haft ett uppehåll och vill få hjälp att komma igång igen. Vill du träna med en vän eller partner så kan ni träna som duo hos oss. Se prisexempel:

1 privatlektion 60 min: 1 000 kr
1 lektion duo 75 min: 1 600 kr

Alla priser

YOGA I MINDRE GRUPPER

Yoga med vänner, lagkamrater eller kollegor

Det går även att boka personlig träning för en mindre yogagrupp. Samla kollegorna, vännerna eller lagkamraterna och yoga tillsammans. Många inom sportens och idrottens värld använder PT-yoga för att få bättre fokus, koncentration och kapacitet.

Vi skräddarsyr klasser för er grupp. Ni får själva välja antal tillfällen, tidpunkt på dagtid och lärare i någon av våra Shalor. (Obs, vi kan i dagsläget endast erbjuda tider på vardagar (kl. 10.00 – 16.00). Maila till info@yogashalastockholm.se vid intresse.

Yogashala_Privatklass grupp
Yogawshala_privatlektion eller duo

FÖRDELAR MED PERSONLIG YOGA

Privatlektioner i yoga för att:

  • Får bättre kontakt med din andning
  • Får ett skräddarsytt yogaprogram utefter dina behov, erfarenheter och förutsättningar
  • Vi lägger extra fokus på dina problemområden
  • Utvecklar din yoga i en takt som är hållbar för dig
  • Kunna träna utan risk  för dig som befinner dig i riskgrupp