SICILIEN 6 – 13 OKT 2018

Yogaresa till Sicilien

Följ med oss till underbara Sicilien för en veckas hatha- och yinyoga retreat

En yogaresa för så väl vana utövare som nybörjare. De två dagliga yogaklasserna varierar mellan fysisk hathayoga och vilsam yinyoga där växlingen skapar förutsättningar för att du ska kunna njuta av att få arbeta igenom kroppen och samtidigt kunna landa och ge kropp och sinne utrymme för återhämtning.

Kursen hålls på Sicilien precis vid havet i närheten av Cefalú. En underbar plats för en vecka med yoga, sol, bad och god mat. Njut av stranden, solen och omgivningen mellan yogapassen varje morgon och kväll. Yogan utövas antingen i det fina yogarummet eller på en av terrasserna med utsikt över havet. Klasserna leds av Camilla Håkansson och Britta Larsson-Jones som båda är etablerade lärare på Yogashala Stockholm. Någon av dagarna ger vi oss kanske ut på en morgonpromenad till ”La Rocca” och upplever den fantastiska utsikten.

Läs mer

sicilien 6 -13 OKT 2018

Lärare & program

Undervisningen leds av Britta och Camilla

Britta har undervisat sedan 1999 när Yogashala Stockholm startade. Camilla har undervisat på Yogashala Stockholm sedan 2007. Hon är dessutom utbildad massör och massageterapeut. Båda har fördjupat sig genom olika workshops och reser regelbundet till Indien för att studera med sin huvudlärare Sharath Jois.

Preliminärt dagsprogram

07.00-09.00 Yoga
09.00 Frukost därefter fri tid (sol & bad, pool, promenad intill Cefalu etc.)
13.30 Lunch därefter fri tid
17.00-18.30 Yoga
19.30 Middag

BOKA RESA

Boende och mat

Hotellet är trestjärnigt med smakfullt inredda rum i mediterran-stil. Alla utrustade med toalett, dusch, hårfön, TV, wifi och luftkonditionering. Det finns enkelrum, dubbelrum och sviter. De flesta har havsutsikt, alla rum har balkong. Dubbelrummen ligger på översta våningen med en sagolik utsikt över hela Caldura-bukten.

Hotellet öppnades i början på 1960-talet och har en personlig atmosfär och de serverar förstklassig siciliansk mat. På hotellområdet finns restaurang, terrassbar med panorama, frukostrum, konferenssal, pianobar, swimmingpool, hotellstrand, tennis-, basketball- och liten fotbollsplan. I receptionen kan du boka utflykter, köpa bussbiljetter, hyra en bil, växla pengar med mera.

Terrassen är en av de vackraste delarna på hotellet – bara 98 trappsteg från stranden. Det är en fantastisk utsikt över hav och kust österut från Cefalù i riktning mot Messina.

Omgivningen

Hotellet ligger vid en av de vackraste bukterna på Siciliens nordkust, Calura – vid den förtjusande lilla staden Cefalú. Staden ligger i skuggan av ett mäktigt klippmassiv som kallas för Rocca. Det är stadens symbol som är synlig på långt håll. På grund av det gynnsamma klimatet och den unika naturskönheten och konstskatterna hör staden till de verkliga pärlorna i provinsen. Förutom turismen har fiske och jordbruk stor betydelse för Cefalù.

Det finns många vackra vandringsleder runt om Cefalù och för alla som uppskattar italiensk mat finns det flera restauranger och caféer.