Restorative yoga

Restorative yoga är en terapeutisk form av yoga grundad ur Iyengaryogan med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och eventuella skador. Vi placerar kroppen i olika former, med hjälp av bolster, filtar och andra hjälpmedel för att ge kroppen stöd och avlastning så att vi kan slappna av fullständigt.

Prova på en Restorative yogaklass under Earth Hour – världens största miljömanifestation. Vi yogar i mörkret med tända stearinljus. Alla intäkter för klassen går oavkortat till NSW rural fire service i Australien.

Restorative yoga är en terapeutisk form av yoga grundad ur Iyengaryogan med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och eventuella skador. Vi placerar kroppen i olika former, med hjälp av bolster, filtar och andra hjälpmedel för att ge kroppen stöd och avlastning så att vi kan slappna av fullständigt.