Yoga för stela män

2020-06-22T17:51:31+02:00

Kursen är öppen för män i alla åldrar och kursen fokuserar lite extra på fysisk och mental uthållighet. Det är en kurs för dem som vill träna upp både styrka, rörlighet och medveten närvaro.

Yoga som stresshantering – Intensivkurs

2020-06-02T16:10:53+02:00

De flesta människor möter någon gång i livet situationer som kan upplevas mer eller mindre stressande. Bara att få ihop vardagen med alla måsten är en utmaning för många. I yogan finns verktyg för att få en bättre balans i livet.

Yoga för stela män – Intensivkurs

2020-06-02T16:13:25+02:00

Kursen är öppen för män i alla åldrar och kursen fokuserar lite extra på fysisk och mental uthållighet. Det är en kurs för dem som vill träna upp både styrka, rörlighet och medveten närvaro.

Ashtanga Yoga nybörjare – Intensivkurs

2020-06-02T15:38:21+02:00

Denna intensivkurs är ett bra sätt att introduceras i ashtangayoga. Den här kursen passar dig som är nybörjare och som inte har någon erfarenhet av yoga. Fokus ligger på att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

Mysore style workshop

2020-05-14T10:56:22+02:00

Mysore style workshop med Lisa och Camilla 13 - 16 augusti 2020. Den här kursen vänder sig både till dig som är en erfaren utövare och vill fördjupa dina kunskaper, men också till dig som bara har utövat ashtangayoga ett kort tag och vill lära dig mer.

Ashtanga Yoga grund

2020-06-22T17:53:36+02:00

På denna kurs introduceras du i ashtangayogans grunder. Det är för dig som är nybörjare eller har gått vår helgkurs för nybörjare. Du kan följa kursen på plats eller på distans när det passar dig.

Ashtanga Yoga – Mysorekurs

2020-06-26T10:24:35+02:00

Ashtangayoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov. Du kan följa kursen på plats eller på distans när det passar dig.

Gravidyoga

2020-06-18T15:15:35+02:00

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

Lyft och Bandhas

2020-06-02T16:24:42+02:00

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.

Load More Posts