Vårkurser2018-05-14T13:19:00+00:00

Vårkurser 2018

Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av kurser och klasser. Vill du röra dig mycket eller föredrar du en mer stillsam yogaklass? Hos oss finns både och.
2018-11-22T18:30:37+00:00

Ashtanga yoga – Mysore

Ashtanga Yoga Mysore style är den traditionella formen av Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.

2018-12-27T19:55:07+00:00

Ashtanga Yoga i 4 steg

Den här kursen ger dig en unik möjlighet att fördjupa dig och gå våra fyra kursnivåer under ett år. Du tränar tillsammans med en liten exklusiv grupp för samma lärare under hela perioden och kommer få individuellt stöd och personlig guidning för din egen utveckling.

2018-11-22T11:17:33+00:00

Hatha yoga – grundkurs

Basen i vår hathayoga är ashtangayogans djupandning som synkroniseras med stärkande och balanserande rörelser i ett lugnt men dynamiskt tempo.

2018-11-22T18:32:10+00:00

Yoga för mamma & bebis

Mamma & bebis-yoga är ett bra och skönt sätt att komma igång med hela kroppen och stärka din muskulatur på ett säkert sätt. Dessutom blir det ett sätt att skapa kontakt med ditt barn.

2018-11-22T18:35:32+00:00

Yoga för gravida

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark och vig kropp och bättre uthållighet inför det kommande föräldraskapet och skapa ett band till barnet i din mage.

2018-11-22T11:12:16+00:00

Yoga för killar

Kursen är öppen för killar i alla åldrar och kursen fokuserar lite extra på fysisk och mental uthållighet. Det är en kurs för den som vill träna upp både styrka, rörlighet och medveten närvaro.

2019-01-10T11:59:02+00:00

Yoga för ungdom

Är du ung och nyfiken på Yoga? Med hjälp av yoga kan du lära dig att hantera yttre och inre stress och att lära dig att lyssna på din kropp.

Köp ditt kort här

Här hittar du alla våra kort och priser