Eddie is from New York and founder of AYNY and Brooklyn Yoga Club. Eddie’s teachings are firmly rooted in the Ashtanga yoga tradition. Eddie will come to Stockholm in January/February 2020.

Peter Sanson began practicing Ashtanga Yoga in 1985 and is certified by Guruji. Peter meets each student with great comittment, ease and intuition accoring to each individual’s level and needs. Peter will come to Stockholm in May 14-17 and 19-22.

Yinyoga som fördjupning av din träning. Yinyoga påverkar måttlig stress på bindväv, senor och ligament med syfte att öka blodcirkulationen i lederna samt förbättra såväl flexibiliteten som flödet av chi i kroppen.

Under 3 timmar utforskar vi olika delar av bakåtböjningar.Bakåtböjningar i olika varianter kan vara ett fantastiskt sätt att stärka ryggkorsetten om vi lär oss använda en balanserad aktivering och utgår från vår egen kropp.

Kursen hålls av FD Måns Broo, lektor i religionsvetenskap vid Åbo Akademi, Finland. Under två dagar kommer vi att prata om Patanjali Yoga Sutras men också illustrera dess lärdomar med hjälp av olika slags övningar, i synnerhet meditationer (dhyana) och yogisk högläsning (”chanting” eller svadhyaya).

Den här klassen kommer att handla om att utforska och fördjupa förståelsen för hur man kan jobba med Uddiyana Bandha och Mula Bandha i lyften.

Vila dig i form med Yinyoga på djupet. Varmt välkommen till denna tre-timmars workshop med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. Under workshopen går vi igenom kroppens och sinnets begränsningar och hinder med hjälp av Yinyoga, Restorative och Mindfulness Meditation.

För föräldrar och barn 8-12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

Det är en lugn yogaform där du vilar i sköna och återhämtande positioner som återställer och balanserar kroppens energisystem. Restorative yoga passar alla.

På denna workshop kommer Malin Mendel berätta mer om hur yogan och maten hänger ihop utifrån sin bok Yogaköket. Hon kommer också lära oss sina favorit recept och ge tips på hur man med några få råvaror och kryddor snabbt kan laga enkla indiska rätter.