Yinyoga är en avkopplande yogaform som passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande.

Restorative yoga består av bekväma positioner som syftar till att skapa avslappning i kroppen. Varje position hålls i minst 6 minuter och upp till 30 minuter.

En föreläsningsserie med Cecilia Idemalm, Osteopat och Yogalärare, om yogans anatomiska, fysiologiska och filosofiska aspekter. 

Familjeyoga är för föräldrar och barn 8-12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.