Under denna stadsretreat utforskar vi hur yogans verktyg – rörelse, andning och medveten närvaro kan hjälpa oss att navigera genom livets svängningar. Vi börjar dagarna med Mysore style-klasser där du får möjlighet att utveckla din egen praktik i din egen takt, med individuell vägledning och justeringar.

Brighten up the winter-darkness with three enriching days of Pranayama exercises, inspiring lectures and yoga. Eddie Stern is a yoga teacher, author and lecturer from New York. Suitable for anyone interested in yoga and philosophy.

Välkommen till en två timmars Restorative yoga och  sound healing workshop. I den här lugna klasen kommer vi landa och låta kropp och sinne mjukna och återhämta sig. Till de meditativa tonerna och vibrationer från kristall -och klangskålar som kommer omge oss tar vi oss in mot läkande djupavslappning.

Välkommen till ”Yoga för Stela Män”, en kurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Känner du att IBS begränsar din vardag? Föreställ dig hur det skulle kännas att vakna med en lugn mage, mer energi och en nyfunnen balans i livet. Vår IBS-yogakurs är designad för att hjälpa dig att ta kontroll över dina symtom och förbättra din livskvalitet på ett djupgående sätt. 

Välkommen till "Yoga för stela män", en kurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Välkommen till "Yoga för Stela Kvinnor", en helgkurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Denna nivå är för dig som har gått en nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet och som vill gå ett steg vidare i yogan.

Välkommen till "Yoga för Stela Kvinnor", en kurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Haṭha-yoga-pradīpikā (ca 1400 e.Kr.) är den mest kända texten om haṭha-yoga. I kursen får du en överblick av texten och reflekterar över vad den kan säga en modern yogautövare.