På Peters Sansons workshop kommer du få chansen att fördjupa och utveckla din ashtangayoga-praktik. Tidigare elever som varit med har upplevt hur deras praktik stärkt dem rent fysiskt, men också mentalt och själsligt. 

Under denna stadsretreat utforskar vi hur yogans verktyg – rörelse, andning och medveten närvaro kan hjälpa oss att navigera genom livets svängningar. Vi börjar dagarna med Mysore style-klasser där du får möjlighet att utveckla din egen praktik i din egen takt, med individuell vägledning och justeringar.

Välkommen till en två timmars Restorative yoga och  sound healing workshop. I den här lugna klasen kommer vi landa och låta kropp och sinne mjukna och återhämta sig. Till de meditativa tonerna och vibrationer från kristall -och klangskålar som kommer omge oss tar vi oss in mot läkande djupavslappning.

Känner du att IBS begränsar din vardag? Föreställ dig hur det skulle kännas att vakna med en lugn mage, mer energi och en nyfunnen balans i livet. Vår IBS-yogakurs är designad för att hjälpa dig att ta kontroll över dina symtom och förbättra din livskvalitet på ett djupgående sätt. 

Välkommen till "Yoga för stela män", en kurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Välkommen till "Yoga för Stela Kvinnor", en helgkurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Denna nivå är för dig som har gått en nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet och som vill gå ett steg vidare i yogan.

Välkommen till "Yoga för Stela Kvinnor", en kurs designad för att hjälpa dig att öka din rörlighet, minska stress och hitta inre balans. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, kommer denna kurs att ge dig verktyg för att möta din kropp där den är idag.

Docent Måns Broo gästar oss på Yogashala Stockholm. Han kommer att ge två föreläsningar om Patañjalis yogasūtra och Bhagavadgītā. Missa inte chansen att få träffa en stor historieberättare.

Denna kurs är ett bra sätt att introduceras i ashtangayoga. Den här kursen passar dig som är nybörjare och som inte har någon erfarenhet av yoga eller för dig som vill komma igång och yoga efter ett uppehåll.