Välkommen till en två timmars Restorative yoga och sound healing workshop. I den här lugna klasen kommer vi landa och låta kropp och sinne mjukna och återhämta sig. Till de meditativa tonerna och vibrationer från kristall -och klangskålar som kommer omge oss tar vi oss in mot läkande djupavslappning.

Helt utan mål, krav och prestation kommer vi att sakta ner och med stöd från filtar och bolster skapar vi de förutsättningar som behövs för att vi ska känna oss trygga att släppa på de spänningar vi bär på.

Ingen tidigare erfarenhet behövs för att delta. Kom precis som du är.