Ungdomsyoga

Yoga för ungdomar – träna upp styrka, balans och inre ro.

Vill du hitta ett sätt att hantera stress, bli både starkare både i kropp och i sinne och kanske till och med lära känna dig själv lite bättre?  Med hjälp av yogans fysiska positioner lär vi dig att bygga upp kroppen samt stärka och balansera den.

Med enkla andningstekniker får du hjälp att lugna ned tankarna och öka ditt fokus när livet känns stressigt. Under workshopen skapar vi även utrymme till att prata om de saker som verkligen betyder något för dig. Yoga handlar om att hitta sin egen väg.

Denna workshop vänder sig till dig som är mellan 14 och 17 år.