Helg -och intensivkurser
Hos oss finns ett av Stockholms största utbud av kurser och klasser. Vill du röra dig mycket och bli riktigt varm eller föredrar du en mer stillsam yogaklass? Hos oss finns både och.
Lotta Laler2020-09-29T14:46:15+02:00
Yinyoga med mindfulness – Helgkurs
Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet.
Lotta Laler2020-08-14T09:31:21+02:00
Ashtanga Yoga – helgkurs för nybörjare
Denna kurs är ett bra sätt att introduceras i ashtangayoga. Den här kursen passar dig som är nybörjare och som inte har någon erfarenhet av yoga. Fokus ligger på att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.
Yogashala2020-07-20T11:33:44+02:00
Ashtanga Yoga – fortsättning, helgkurs
Fortsättningsintensiven är för dig som har gått en grundkurs eller liknande och för dig som kanske har haft ett uppehåll med yogan och vill komma igång igen.