Evenemang Search and Views Navigation
januari 2020
Yinyoga kan fungera som fördjupning av din träning. Yinyogan kan motverka stress på bindväv, senor och ligament och hjälper till att öka blodcirkulationen i lederna. Den förbättrar också flexibiliteten som flödet av chi i kroppen. En mjuk yogaform som alla kan utöva.
BOKA
Eddie will be teaching four days, January 31 – February 3, 2020. Eddie’s teachings are firmly rooted in the ashtangayoga tradition.
BOKAfebruari 2020
Funktionell yoga för din unika kropp. Under workshopen pratar vi om vår anatomi och de ganska stora individuella skillnader vi har där. Från den utgångspunkten får du exempel på hur dessa olikheter kan påverka våra möjligheter och begränsningar i yogan.
BOKA
Restorative yoga är en terapeutisk form av yoga grundad ur Iyengaryogan med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och eventuella skador. Vi placerar kroppen i olika former, med hjälp av bolster, filtar och andra hjälpmedel för att ge kroppen stöd och avlastning så att vi kan slappna av fullständigt.
BOKA
Workshopen ägnas helt åt att återställa balansen i kropp, hjärta och sinne, vi tränar oss på att öka vår mindfulness, närvaro och fokus. Vi undersöker hur vi på bästa sätt kan hantera vardagsstress, skapar trygghet i kroppen genom att sjunka djupt in i avslappning.
BOKA
För föräldrar och barn 8–12 år. Klassen innehåller lekfulla inslag, parövningar och avslappning. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.
BOKAYinyoga kan fungera som fördjupning av din träning. Yinyogan kan motverka stress på bindväv, senor och ligament och hjälper till att öka blodcirkulationen i lederna. Den förbättrar också flexibiliteten som flödet av chi i kroppen. En mjuk yogaform som alla kan utöva.
BOKA
Vi startar vårterminen med att stimulera njurarna och Vattenelementet som enligt kinesisk medicin nu står i fokus. Både höfterna och hjärnan kommer att få en ordentlig stretch. Vi förenar alla delarna i yinyoga: yoga, mindfulness och traditionell kinesisk medicin.
BOKAmars 2020
Den här helgkursen är för dig som vill komma igång med självständig yogautövning och yoga i ditt eget flöde och tempo, det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga.
BOKA
Ashtanga Yoga fortsättning – helgkurs, är för dig som har gått en grundkurs eller för dig som kanske har haft ett uppehåll med yogan och vill komma igång igen.
BOKA