Evenemang Search and Views Navigation
maj 2020
Yinyoga kan fungera som fördjupning av din träning. Yinyogan kan motverka stress på bindväv, senor och ligament och hjälper till att öka blodcirkulationen i lederna. Den förbättrar också flexibiliteten som flödet av chi i kroppen. En mjuk yogaform som alla kan utöva.
BOKA
Under denna 80-minuters yoga -och meditationsklass kommer vi att utforska flera olika tekniker för att hitta närvaro och stillhet. En dynamisk yogadel där vi försöker hitta en perfekt balans mellan andning och rörelse.
BOKA
Denna kurs är ett bra sätt att introduceras i ashtangayoga. Den här kursen passar dig som är nybörjare och som inte har någon erfarenhet av yoga.
BOKAjuni 2020
Vårens energi är Trä-elementets med levern och gallblåsan som dess styrande organ (enligt kinesisk medicin). Nytt liv, ny energi, nya tag och ny kraft.
BOKA
Under 3 timmar utforskar vi olika delar av bakåtböjningar.Bakåtböjningar i olika varianter kan vara ett fantastiskt sätt att stärka ryggkorsetten om vi lär oss använda en balanserad aktivering och utgår från vår egen kropp.
BOKA
Den här helgkursen är för dig som vill komma igång med självständig yogautövning och yoga i ditt eget flöde och tempo, det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga.
BOKAPå väg in i Eld-elementet behöver vi styra vår inre eld-energi annars kan det brinna alldeles för snabbt, intensivt och fort. Vi lugnar hjärtat med yinyoga och meditation.
BOKA
Under den här helgen stävar vi mot att du ska börja lära dig ordningen på alla stående positioner och de första sittande, så att du sedan kan gå över till våra Ashtanga Yoga fortsättning mot mysorekurser och Ashtanga Yoga mysorestyle-klasser. Läraren kommer att leda klasserna och grundligt gå igenom Vinyasa – andning och rörelse systematiserat i ett flöde och hur man tar sig in och ut ur de olika positionerna.
BOKADenna kurs är ett bra sätt att introduceras i ashtangayoga. Den här kursen passar dig som är nybörjare och som inte har någon erfarenhet av yoga.
BOKAaugusti 2020
Sharmila Desai is a long-time Ashtanga yoga practitioner, avid gardener, author and mother. Having been introduced to yoga as a way of life from her grandmother, she was later taught the transformative discipline of Ashtanga yoga by K Pattabhi Jois, R Sharath Jois and R Saraswati Jois in Mysore.
BOKA